స్వాన్స్. చాలా మంది నాయకులు తమను అలా చూస్తారు. లేదా చేయాలనుకుంటున్నారు. వాటర్‌లైన్ కింద ఏమి జరిగినా, అవి నిరాడంబరంగా, ప్రశాంతంగా, సేకరించిన, స్ఫూర్తినిచ్చే నమ్మకం, ప్రేరణ మరియు విశ్వాసాన్ని ప్రదర్శిస్తాయి. వారి బృందాలు విభేదిస్తున్నాయి.
23–జూన్–2023 | Speak Your Mind!: శ్రద్ధగల నాయకుడిగా ఎలా మారాలి – క్రిస్ గాలియా
పర్సెప్షన్ వర్సెస్ రియాలిటీ
నాయకుడి అవగాహన వాస్తవానికి చాలా దూరంగా ఉంది.
ఒత్తిడికి గురైన నాయకులు తమ బృందాలను సమర్థవంతంగా నడిపిస్తారని కేవలం 7 శాతం మంది ఉద్యోగులు మాత్రమే నమ్ముతున్నారు, మరియు ఒత్తిడికి గురైన నాయకులు ఉన్న ఉద్యోగులలో కేవలం 11 శాతం మంది మాత్రమే పనిలో అత్యంత నిమగ్నమై ఉన్నారు.
అయితే ఇందులో ఆశ్చర్యమేముంది? నేటి నాయకులు ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్లను చూడండి. మనం జీవించే, పనిచేసే పరిసరాలు నిరంతరం మారుతూ ఉంటాయి. కాలాన్ని మైక్రోసెకన్లలో కొలుస్తున్నారు. కొత్త, సంక్లిష్టమైన ఆర్థిక, సాంస్కృతిక పరిమితులు అమలులో ఉన్నాయి. మనం నిరంతరం అనేక సాంకేతికతలకు అతుక్కుపోయి ఉన్నాము. ఇవి సమాచారపు అధిక్యతను సృష్టించడమే కాకుండా, ఒత్తిడిని, విచిత్రంగా ఒంటరితనాన్ని కూడా కలిగిస్తున్నాయి. ఒకదాని తర్వాత ఒకటిగా పాత పద్ధతులు మారుతున్నాయి. మనకు అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం పరిమాణం, మరింత నిశ్చయతకు బదులుగా తక్కువ నిశ్చయతకు దారితీస్తోంది. ఏ విషయంపైనైనా మనం వినగలిగే స్వరాలు, అభిప్రాయాల సంఖ్య ఎంతగా ఉందంటే, వాటిని నిజంగా వినడం లేదా అర్థం చేసుకోవడం అటుంచి, కనీసం తట్టుకోవడానికి కూడా మనం ఇబ్బంది పడుతున్నాము.
చెల్లాచెదురుగా. ముక్కలు ముక్కలుగా. సంఘర్షణతో. అధిక భారంతో. ఒత్తిడితో నిండి. సమయం లేక. మనం పరధ్యానంలో పడటానికి, మన అంతర్బుద్ధిని అణచివేయడానికి, మరియు మన ఏకాగ్రతను ముక్కలు చేయడానికి గల ఇన్ని మార్గాల వల్ల, మన సామర్థ్యాలను, ఏకాగ్రతను ఏ ఒక్క క్షణంలోనూ పూర్తిగా వినియోగించకుండానే మన జీవితాంతం సులభంగా గడిచిపోవచ్చు.
నిరంతర పాక్షిక శ్రద్ధ అలసటను, అసమర్థతను కలిగిస్తుంది. అది శ్రేష్ఠంగా నాయకత్వం వహించే మన సామర్థ్యాన్ని, నైపుణ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. మన అత్యుత్తమ పనిని అటుంచి, అసలు నిజమైన పని చేయకుండా, కేవలం సమస్యలను పరిష్కరిస్తున్నామని లేదా సమయాన్ని వృధా చేస్తున్నామని మనకు అనిపించే సందర్భాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. రోజంతా యాంత్రికంగా పనిచేస్తున్నప్పుడు, మనం వాస్తవికంగా నాయకత్వ శ్రేష్ఠతను ఆశించగలమా?
లేదు. వాస్తవానికి, స్పష్టంగా, ఏకాగ్రతతో, నిష్పక్షపాతంగా ఉండటానికి, అలాగే మనల్ని మనం, ఇతరులను లోతుగా, సహజంగా, సంపూర్ణంగా వినడానికి అవసరమైన శారీరక లేదా మానసిక సామర్థ్యం మనకు లేదు.
కానీ, రోజురోజుకీ పెరుగుతున్న పోటీతత్వ వాతావరణంలో – అంటే, పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మారే, చురుకైన, వేగంగా కదిలే, సంక్లిష్టమైన ఈ వాతావరణంలో – తీవ్రమైన పరధ్యానంతో నిర్ణయాలు తీసుకోవడం, స్పందించడానికి బదులుగా ప్రతిస్పందించడం, ఏకాగ్రతతో ఉండటానికి బదులుగా ఒకేసారి అనేక పనులు చేయడం అనేవి ఇకపై సాధ్యం కావు.
శుభవార్త ఏమిటంటే? నాయకులు ఒత్తిడిని నిర్వహించుకోవడానికి, మెరుగైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి, ఇతరులతో మెరుగ్గా కలిసి పనిచేయడానికి మరియు మరింత సమర్థవంతమైన నాయకులుగా ఉండటానికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సహాయపడుతుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. ఇవన్నీ ఉద్యోగుల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి, మెరుగైన కార్యస్థలాన్ని సృష్టిస్తాయి మరియు అవును, కంపెనీ లాభాలను కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శక్తిని ఉపయోగించుకోవడం
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అంటే ఏమిటి? సరళంగా చెప్పాలంటే, ఏ క్షణాన్నైనా సంపూర్ణంగా మరియు షరతులు లేకుండా గమనించడం. గత అనుభవాల ప్రభావానికి లోనుకాకుండా, భవిష్యత్తు ఆశలు మరియు అంచనాల రంగు పులమకుండా, నిజంగా ఉన్నదానికంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువగా చూడకుండా, మిమ్మల్ని ఒక షరతులతో కూడిన ప్రతిచర్యకు దారితీసే తీర్పులతో కాకుండా ఉండటం. కానీ వర్తమానాన్ని అది ఎలా సాగుతుందో, ఉన్నది ఉన్నట్లుగా చూడగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండటం, ప్రతి క్షణాన్ని సమచిత్తతతో ఎదుర్కోవడం... అంటే ఈ క్షణం యొక్క స్వచ్ఛతతో.
మీ మనస్సును పక్షపాతం, తీర్పు, పరధ్యానాలు, గందరగోళం నుండి విముక్తి చేయడం స్పష్టత, దృక్పథం, ప్రశాంతత, ఆత్మవిశ్వాసం, సమతుల్యత, ఏకాగ్రతకు చోటు కల్పిస్తుంది – తద్వారా శక్తి మరియు దిశల యొక్క విశిష్టమైన శక్తివంతమైన కలయికను అందిస్తుంది.
ఇది మనకు ఉపయోగించని వనరులను పొందేందుకు కూడా వీలు కల్పిస్తుంది – పరధ్యానం, పక్షపాతం మరియు తీర్పు అనే భారం ఫలితంగా మానవ సామర్థ్యం మరియు నైపుణ్యం తీవ్రంగా తక్కువగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
కేవలం తలకే పరిమితమైన (కార్యాత్మకమైన, హేతుబద్ధమైన, మరియు మనల్ని వెనక్కి లాగి, మార్పును అడ్డుకునే అచేతన ఆచారాలతో నిండిన) ఆలోచనా విధానానికి బదులుగా, ఇది మన అంతరాత్మ ప్రబోధాన్ని, సహజ ప్రవృత్తిని, సహజ జ్ఞానాన్ని గ్రహించడానికి, సందర్భాన్ని పూర్తిగా తెలుసుకోవడానికి, దృక్పథంలో స్పష్టతను కలిగి ఉండటానికి, మరియు అచంచలమైన దృఢ నిశ్చయంతో ముందుకు సాగడానికి అవసరమైన అవగాహనను, సామర్థ్యాన్ని మనకు అందిస్తుంది.
ఒక శ్రద్ధగల నాయకుడిగా ఎలా మారాలి
వివేకవంతుడైన నాయకుడు చైతన్యం, ఏకాగ్రత, స్పష్టత, దృక్పథం, దృఢ విశ్వాసం, సృజనాత్మకత మరియు కరుణలను పెంపొందించుకోవడానికి చురుకుగా ఎంచుకుంటాడు.
ఆ క్షణంలో ఏమి జరుగుతుందో గమనించగలగడం అవసరం.
దీనికి పూర్తి మరియు సంపూర్ణమైన, తీర్పు చెప్పని శ్రద్ధ అవసరం.
అంటే, పరిస్థితులు జరిగినప్పుడు ప్రతిస్పందించకుండా , మీరు ఒక స్పందనను ఎంచుకుంటారు . అంటే మీరు బలం నుండి పనిచేస్తున్నారని అర్థం.
మీరు పరిస్థితిని సానుకూల దృక్పథంతో చూస్తున్నారు. మీ చుట్టూ ఉన్నవారితో మీకు అనుబంధం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు మీ కుడి, ఎడమ మెదళ్ళు రెండింటినీ పూర్తిగా వినియోగిస్తున్నారు. మీరు శక్తివంతంగా కూడా ఉన్నారు, ఆ శక్తి ఇతరులకు కూడా వ్యాపిస్తుంది. శక్తితో పాటు, మీకు స్పష్టమైన దిశానిర్దేశం కూడా ఉంది.
ఏ క్షణంలోనైనా మీ శరీరంలో, మనస్సులో ఏమి జరుగుతుందో అనే దానిపై మీ ఏకాగ్రతను, అవగాహనను పదును పెట్టే సులభమైన పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా, మీరు మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని, నైపుణ్యాలను ఉపయోగించుకోగలరు.
ఈ జాబితా చాలా పెద్దది మరియు ఆదర్శవంతంగా మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలు, సమయ పరిమితులు మరియు మరిన్నింటికి అనుగుణంగా దీనిని వ్యక్తిగతీకరించుకోవాలి, కానీ ఇది ఎలా ఉంటుందో చెప్పడానికి అనేక ఉదాహరణలలో కేవలం నాలుగు మాత్రమే ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి:
1. తీర్పు చెప్పకపోవడం
ఇది తీర్పు చెప్పకుండా శ్రద్ధ పెట్టే అభ్యాసాన్ని సూచిస్తుంది. మనం విషయాలను మన సొంత దృక్కోణం నుండే చూస్తాము, ఇది మన కళ్ళ ముందు ఒక తెరను సృష్టిస్తుంది. తీర్పు చెప్పే ఈ ధోరణిని (ఇది మనలో చాలా మందికి సహజంగానే వస్తుంది) గుర్తించడం ముఖ్యం, కానీ దానికి బందీ కాకూడదు.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మన తీర్పులను మనం విమర్శించడం మానుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మనం మన తీర్పులను గమనించి, వాటిని గుర్తించి, ఆ తీర్పులను విమర్శించకుండా ఉండగలిగితే, విచిత్రంగా, మనం వాస్తవానికి తక్కువ తీర్పులు ఇచ్చేవారిగా మారి, జీవితాన్ని మరింత ప్రామాణికంగా జీవించే మార్గంలో ఉండవచ్చు!
2. అంగీకారం
అంగీకారమనే జాగరూకతతో కూడిన అభ్యాసం అంటే, విషయాలను మనం కోరుకున్నట్లుగా కాకుండా, అవి ఉన్నది ఉన్నట్లుగా గుర్తించే ఒక చురుకైన ప్రక్రియ. మనకు అనుకూలంగా ఉండేలా విషయాలను మార్చాలనే ప్రయత్నంలో మనం ఎంతగా మునిగిపోతామంటే, వాటిని ఉన్నవి ఉన్నట్లుగా ఉండనివ్వం.
ముఖ్యంగా ఇబ్బందికరమైన లేదా ప్రతికూల సంఘటనలు, ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను (ఉదాహరణకు నొప్పి మరియు బాధ) అంగీకరించడం అంత సులభం కాదు. మీరు ఆ నొప్పిని నిజంగా ఎదుర్కోవడానికి ముందు, దానిని అంగీకరించి, అది అలాగే ఉండనివ్వాలి. స్వస్థత వైపు పయనించే దిశగా అదే మొదటి కీలకమైన అడుగు. మీ పరిస్థితి ఏమిటో మీకు తెలిశాక, పరిస్థితిని ఎలా మార్చుకోవాలో మరియు సరైన చర్య ఎలా తీసుకోవాలో మీ సొంత వివేకాన్ని ఉపయోగించుకోవచ్చు.
3. కృతజ్ఞత
మన జీవితంలో మనం చాలా విషయాలను తేలికగా తీసుకుంటాము. వర్తమానంలో కృతజ్ఞతను పెంపొందించుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతగానో ఉంది. మన శరీరం సంపూర్ణ సామరస్యంతో పనిచేస్తుండగా, మనం సజీవంగా ఉన్నందుకు ఎంతటి ధన్యులమో గ్రహించాలి. చూడగలిగే కళ్ళు, వినగలిగే చెవులు, పనిచేసే చేతులు, కాళ్ళు ఉన్నందుకు కృతజ్ఞతతో ఉండాలి! ఈ దీవెనల పట్ల శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం.
అయితే, సాధారణంగా ఏదైనా తప్పు జరిగినప్పుడు, ఉదాహరణకు గాయం అయినప్పుడు మాత్రమే మనకు ఈ విషయం అర్థమవుతుంది. అప్పుడు మనం మనకున్న ఆశీర్వాదాల గురించి ఆలోచించి, వాటిని లెక్కించుకునేలా అది మనల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. కృతజ్ఞతాభావం అనే అలవాటు ప్రతికూలతను దూరంగా ఉంచి, జీవితం పట్ల సంతృప్తి స్ఫూర్తిని పెంపొందిస్తుంది.
4. ఉదారత
చివరగా, మనకు ఉదారత అనే అభ్యాసం ఉంది. మన సమయాన్ని, శ్రద్ధను మనకు మరియు ఇతరులకు ఇవ్వడం, మనం శ్రద్ధ వహిస్తున్నామని చూపించడం, పరస్పర సంబంధ భావనను పెంపొందించడం. ఇతరులకు ఆనందాన్ని కలిగించడం, ప్రజలను సంతోషపెట్టే వాటిని వారికి ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించడం వల్ల అనేక శారీరక మరియు మానసిక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తెలుసు (దీని గురించి నేను ఇంతకు ముందు ఒక వ్యాసంలో వ్రాసాను).
అది మరీ గొప్పగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు; అది ఒక అపరిచితుడికి నవ్వడం లాంటి చిన్న విషయమైనా కావచ్చు. బహుశా ఆ రోజు వారికి బాగోలేదేమో, అలాంటి వారికి ఒక దయగల, స్నేహపూర్వకమైన చిరునవ్వు నిజంగా అవసరమై ఉండవచ్చు.
ప్రశాంతంగా, స్థిరంగా ఉండటానికి కీలకం ఏమిటంటే, జీవిత ప్రయాణంలో మనం ఉన్న స్థితిని ఎలాంటి తీర్పులు ఇవ్వకుండా, కరుణతో తలవంచి అంగీకరించడం. మనం ఉండవలసిన చోటే ఉన్నామని, జరగాల్సినవి సహజంగానే జరుగుతాయని మనకు తెలిసిన భరోసాతో ముందుకు సాగడం.
నాయకత్వం ముఖ్యమే, కానీ ఆలోచనాత్మక నాయకత్వం దానిని మరో స్థాయికి తీసుకువెళుతుంది.
కీ టేకావేస్:
- నాయకులు తరచుగా తమ సామర్థ్యంపై తప్పుడు అవగాహన కలిగి ఉంటారు, అదే సమయంలో వారి బృందాలు విశ్వాసం మరియు నిబద్ధత లోపాన్ని ఎదుర్కొంటాయి.
- నేటి నాయకులు ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్లకు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఒక నిరూపితమైన పరిష్కారం. ఇది వారికి ఒత్తిడిని నిర్వహించుకోవడానికి, మెరుగైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మరియు సహకారాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది.
- వివేకవంతులైన నాయకులు చురుకుగా అవగాహన, ఏకాగ్రత మరియు స్పష్టతను పెంపొందించుకుంటారు, అలాగే ఆవేశంగా ప్రతిస్పందించకుండా సరైన స్పందనలను ఎంచుకుంటారు.
- అవధానాన్ని అభ్యసించడం ద్వారా, నాయకులు తమలో దాగి ఉన్న సామర్థ్యాన్ని వెలికితీయగలరు, ఇతరులకు స్ఫూర్తినిచ్చే శక్తిని ప్రదర్శించగలరు, స్పష్టమైన దిశానిర్దేశం చేయగలరు, తద్వారా తమ నాయకత్వాన్ని ఉన్నత స్థాయికి తీసుకెళ్లగలరు.
క్రిస్ గాలియా క్రిస్ ఒక నిష్ణాతుడైన వ్యాపార నాయకుడు, 75 కంటే ఎక్కువ దేశాల్లోని ప్రముఖ సంస్థలలో 35 సంవత్సరాలకు పైగా సీనియర్ మేనేజ్‌మెంట్ అనుభవంతో కూడిన విస్తృతమైన మరియు విభిన్నమైన నేపథ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారు. సర్టిఫైడ్ ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌గా పటిష్టమైన పునాదితో, క్రిస్ PCC మరియు ICF సర్టిఫికేషన్‌లతో సహా ప్రాథమిక మరియు ఉన్నత స్థాయి అర్హతలను కలిగి ఉన్నారు. వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు ఎగ్జిక్యూటివ్ కోచింగ్/నాయకత్వ అభివృద్ధి రంగాలలో ఆయనకు నైపుణ్యం ఉంది. అదనంగా, క్రిస్ యొక్క అమూల్యమైన సహకారం... PRODIREKTనాయకత్వ బృందం ఆయనకున్న విస్తృతమైన కోచింగ్ నేపథ్యం మరియు అడ్వర్టైజింగ్ ఏజెన్సీ రంగంలో సీనియర్ మేనేజ్‌మెంట్ పాత్రలలో ఆయనకున్న గత అనుభవం నుండి ఇది ఉద్భవించింది.
నుండి మరింత కనుగొనండి PRODIREKT
మీ ఇమెయిల్‌కి పంపబడే తాజా పోస్ట్‌లను పొందడానికి సభ్యత్వాన్ని పొందండి.